La renuncia de la estrella de LoL Jian «Uzi» Zi-Hao muestra de manera trágica, la importante influencia que la condición física puede tener en el deporte.
El ser humano necesita una interacción entre el estrés y el descanso. Esta ley de la naturaleza se aplica en la vida cotidiana, en el trabajo y en los deportes. Mientras tanto, esta idea básica también está firmemente anclada en los deportes, donde se presta especial atención a la mecánica especial. Las fases de estrés excesivamente altas, como las horas de entrenamiento y sólo unas pocas horas de descanso, tienen un efecto a largo plazo en las quejas irreversibles. Si no hay equilibrio, el rendimiento disminuye y se pueden desarrollar enfermedades.
El trágico caso de Jian «Uzi» Zi-Hao ha demostrado que numerosos factores son decisivos para la salud y el éxito, así como para el fracaso en los deportes. En el caso del dos veces subcampeón de la Liga de Leyendas, la diabetes de tipo 2, entre otras cosas, ha provocado que la carrera profesional se haya terminado a la edad de 23 años.
Uzi: "The worst part is this area, it will affect the entire arm. Sometimes it feels like my arm is retired already…"
Cut together some of Uzi's parts in a recent video by Nike, which talks career longevity, injuries and maintaining players health, as per the LPL partnership. pic.twitter.com/EPCxTs1ytQ
— Linda Pro League 🦦 (@iCrystalization) September 9, 2019
Debido a su débil salud, que también le causó un gran dolor en el hombro y los brazos, el final fue difícilmente evitable para los chinos AD-Carry. En septiembre de 2019 Uzi dijo en una sesión de fotos con el patrocinador Nike: «A veces siento como si mi brazo ya estuviera retirado».
Muñecas dolorosas en foco como el culpable
Otros casos destacados en el ámbito de los deportes ilustran el aumento de la presión sobre los pobres. Nicolaj «Jensen» Jensen, Mid Laner del Equipo Líquido, por ejemplo, tuvo que luchar con el dolor de la muñeca por un período más largo el año pasado y mientras tanto comenzó a usar una cinta kinesiológica para proteger sus muñecas. Mihael «Mikyx» Mehle, partidario de G2 Esports, también fue liberado de los torneos y scrims por casi dos meses hace un año. «Miky ha estado viviendo con dolor en sus muñecas y brazos durante mucho tiempo, pero últimamente se ha vuelto tan severo que son realmente preocupantes», escribió el entrenador del G2, GrabbZ, a través de Twitter.
— Fabian 'GrabbZ' Lohmann (@G2GrabbZ) March 9, 2019
En Counter-Strike: Global Offensive, a lo largo de los años, también se produjeron rupturas forzadas para los profesionales. Olof «olofmeister» Kajbjer tuvo que tomarse un descanso en 2016, cuando sufrió una lesión en la muñeca y perdió mucha fuerza de juego. Ahora es una enfermedad común en el deporte y se conoce como Síndrome de lesión por esfuerzo repetitivo, RSI para abreviar. Debido a los constantes movimientos repetidos del ratón y el teclado, se producen estos problemas, que ya se conocen en el mundo del trabajo con computadoras.
En una entrevista con los deportes del Score, Olofmeister dijo: «Esta lesión puede afectarme a largo plazo si continúo jugando». En consecuencia, el sueco decidió tomar un descanso. En febrero de 2018, el jugador del G2 Richard «shox» Papillon se sometió a una cirugía en su muñeca porque se le tuvo que extirpar un quiste de dos centímetros. Esto también fue causado por la sobrecarga de las articulaciones y las vainas de los tendones.
Los estudios ilustran el estrés y las tensiones en el deporte. Algunos jugadores a veces realizan más de 400 movimientos por minuto. Esto puede provocar una dolorosa inflamación de la vaina del tendón en la muñeca cuando se sobreesfuerza y provocar roturas forzadas para los jugadores. Por lo tanto, casi todas las enfermedades relacionadas son causadas por la tensión de los dedos en el teclado y el ratón. En consecuencia, los profesionales del deporte se ven especialmente amenazados por estas enfermedades. Los entrenadores y también los médicos de los equipos, por lo tanto, mantienen un ojo vigilante sobre las lesiones típicas de Esportler. Después de todo, al igual que en el deporte clásico, están expuestos a un estrés extremo.
El entrenamiento en el PC no lo es todo
Según un estudio realizado en 2019 por la Universidad Alemana del Deporte de Colonia, casi el 84 por ciento de los encuestados en Esport dijeron que hacían actividad física además de pasar tiempo en su PC y consola. De éstos, la mayoría de las personas de prueba, en su mayoría hombres, también superan la duración mínima de la actividad deportiva de dos horas y media por semana.
Sin embargo, más del 50 por ciento de ellos también entrenaron más de 20 horas en la computadora en sus disciplinas deportivas. Esto lleva a largos períodos de sentado, lo que puede llevar a más problemas musculares si la postura es incorrecta.
Según el estudio, el deporte puede contrarrestar, pero no prevenir completamente, el daño causado por estar sentado durante mucho tiempo y la tensión incorrecta de los músculos. Por consiguiente, es importante tener un tiempo de regeneración suficiente además del entrenamiento de los Esports y crear un equilibrio. Además del ejercicio normal, esto incluye sobre todo el sueño suficiente y una dieta equilibrada. Esto también puede conducir a una mejora de la capacidad de concentración y, por lo tanto, a un aumento del rendimiento.
Toughest decision of my life.
Read: https://t.co/iO61jvOMzV
— Lukas Rossander (@gla1ve_csgo) May 19, 2020
El entrenamiento excesivo en el PC también puede provocar problemas psicológicos además de la sobrecarga física. Por ejemplo, sólo en mayo pasado, dos prominentes profesionales de CS:GO, Lukas «gla1ve» Rossander y Andreas «Xyp9x» Højsleth del equipo superior Astralis, se tomaron un descanso debido a los síntomas de estrés y agotamiento.
